Za ljubitelje kafe
Kako su japanski stručnjaci utvrdili putem istraživanja da redovno ispijanje kafe može da umanji rizik od prerane smrti. Zanimljivo zvuči, pa sam malo više ispitala ovu temu.
Smatraju da osobe koje dnevno ispiju 3-4 šoljice kafe, imaju 40% manje šanse da obole od srčanih, celebralnih, vaskularnih i respiratornih bolesti.
U istraživanju nije pronađena nikava veza između učestalosti konzumiranja kafe i smrtnosti od raka.
Ako konzumirate redovno kafu, kako su utvrdili imaćete 24% manje šanse da umrete od opake bolesti u poređenju sa onim koji kafu ne piju nikada.
Istraživanje je vršeno na uzorku od 90.000 ljudi, starosti između 40 i 69 godina, kako bi se otkrila veza između njihovih životnih navika i najčešćih uzročnika smrti među Japancima.
Što su više kafe pili, to su učesnici ove studije dugovečniji!
Oni su pili 3 ili 4 šoljice kafe, imalisu 36% manji rizik od oboljevanja od srčanih bolesti kao što su angina pektoris i srčani udar. Rizik za cerebralne bolesti je bio smanjen za 43%, a 40% za respiratorne bolesti poput upale pluća.
Hlorogenična kiselina, koja je zadužena za regulisanje krvnog pritiska i nivoa šećera u krvi i kofein koji krvne sudove održava zdravim su verovatno sastojci kafe koji joj daju ona gore navedena „magična svojstva“.
Da li
je moguće da kafa ima toliko blagotvornih dejstava? Videću jednog dana! 
Izvir: lifehack.org